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Hoy os comparto esta receta para daros un capricho dulce de domingo. Están para chuparse los dedos. Ingredientes: ManzanaCopos de avena1 huevoCacao 0%2 nuecesNips de cacao Pasos: Y si no eres mucho de cacao, te dejo por aquí otra receta de muffins....

Ingredientes: 1 rama de apio5 flores de brócoli3 hojas Kale1 cabeza de ajos1 trocito de jengibreperejil1 zanahoria zumo de limónchorrito de aceitemiso al gusto Pasos:

Ingredientes: 120 gramos de harina de centeno o harina de avena2 cucharadas de levadura en polvo2 cucharadas de leche en polvo desnatada4 cucharadas de queso fresco batido2 o 3 cucharadas de edulcorante en polvo apto para horno6 claras de huevoRalladura de una naranja...

Con la llegada de los meses de frío, la cuchara es una gran aliada para reconfortar el cuerpo, proteger las defensas y disfrutar de platos reparadores, pero después de las fiestas, no nos apetecen platos pesados. Por lo que esta  receta es ideal para afrontar los días...

Si este año te ha tocado ser anfitrión o quieres llevar a casa de tus familiares y amigos un plato riquísimo y saludable con el que dejarlos con la boca abierta, prueba alguna de estas ideas. ¡Felices fiestas! Ideas de entrantes: Principales:...

La coliflor, al ser parte de la familia de las brasicáceas (vegetales crucíferos), es rica en tipos especiales de antioxidantes llamados fitoquímicos que, se sabe, ayudan a combatir los radicales libres para que no causen daño y envejecimiento a nuestras células. En...

Se trata de una receta muy sencilla y que permite salirse de la rutina de una forma sana y equilibrada. Y lo es, en gran parte, gracias al boniato, un alimento rico en hidratos, proteínas, vitaminas antioxidantes –contiene vitaminas A, C, E– y minerales esenciales –es...

Si eres fan del café y los postres, prueba esta versión saludable de tiramisú con avena, seguro que te encanta. Ingredientes: Copos de avenaChíaCafé descafeinadoQueso fresco batido 0%EritritolCacao 0%Almendras