La cantante Adele ha perdido ya 30 kilos.

Lo ha conseguido a base de una dieta de bajo Índice Glucémico (basada en frutas, verduras, carnes bajas en grasa, pescado y cereales integrales) y la incorporación del ejercicio físico a su día a día (sobre todo dice practicar Pilates).

La ecuación no falla: ALIMENTACIÓN SALUDABLE + EJERCICIO FÍSICO + CONSTANCIA = ÉXITO EN TU SALUD Y EN TU LÍNEA.